もし今から整体治療を受けるのであれば

整体治療で姿勢が良くなった気がする

わたしは現在2週間に1回整体治療に通っています。
昔から姿勢が悪く猫背が何十年も続いていて、大人になってからすごく気になるようになりました。
自分でも姿勢を伸ばす意識をしていたのですが、もっと目に見えた効果が欲しいと思い整体院に通い始めました。
整体治療では、主に体のゆがみを直してもらっています。
長年の猫背のせいかわたしの脊椎は結構歪んでいてそれをなおすことが猫背を解決するために必要だそうです。
今までは、猫背のせいで肩こりや腰痛もあり日々体が疲れている感じがしていたのですが、整体に通うようになってすごく楽になりました。
なんだか上半身がスッキリした感じがします。
鏡に映る姿も今までよりきれいになったので、本当に通ってよかったと思っています。
もちろん、整体の力だけではなく、日々の意識も変わりました。
常に姿勢を意識して気づくたび背筋を伸ばすようにしています。
お腹もスッキリしてスタイルアップにも効果がある気がしています。